까누의 소꿉놀이

안녕하세요!!!! 까누입니다 오늘은 그 유명한 아주 매운🌶🌶🌶🌶🌶 선화동 실비김치를 가져왔어요 저는 매운걸 워낙 좋아해서...지금 네번째 먹는 거에요! 대전에 갈때 사오고 포장해왔는데 이번엔 택배로 한번 받아봤어요! 영업일 기준으로 3일 정도 소요됐어요. 금요일 저녁에 시켰는데 주말 건너뛰고 수요일에 받았으니...3일 걸렸네요. 요즘 로켓배송에 익숙해져있어서 3일이 얼마나 길던지.. 그래도 택배 기사님들 언제나 안전이 우선! 화이팅입니다! 너무너무 기다렸던 선화동 매운 실비김치!!!!! 저는 1.3kg 로 주문했습니다. 배송비까지 19900원 800g / 1.3kg / 2kg / 2.3kg 다양하게 준비되어있으니 먹을만큼 주문해주시면 될 것 같아요! 실비김치의 유통기한은 2주 입니다! 사실 김치의 유통기..

안녕하세요 까누입니다^^ 확진자 수가 급증하면서 더 몸을 사리게 되네요ㅜㅜ 여러분들도 부디 몸조심하시고, 무탈하게 연말을 보내셨으면 좋겠습니다. 요즘 동네에 포장전문점이 많이 생기는 거 같아요! 부대찌개, 감자탕, 초밥 등 작은 평수에 냉장고와 계산대만 구비해두고 미리 준비해둔 음식을 포장해서 결제와 동시에 음식을 주시는 가게가 많이 있더라고요!!! 식당에서 먹는 것보다 저렴한 가격에, 양도 푸짐해서 3~4인 가족도 1인 가격에 즐길 수 있다는 점이 참 좋은 것 같습니다. 저도 요리하기 귀찮을 땐, 배달음식은 배달비가 아깝기도 해서 포장음식을 자주 이용하는 편입니다!! 오늘은 그중 하나 감자탕을 포장해왔어요. 뼈해장국, 감자탕뿐만 아니라, 사골육수도 따로 판매하시더라고요. 저는 한참을 뼈해장국이랑 감자탕..

안녕하세요 까누입니다! 금주한 지 두 달이 다되어가네요.. 세상에 정말 제가 이렇게 오랫동안 맥주를 안마실수 있었다니! 새삼 놀랍습니다... 날이 갈수록 몸이 가벼워지고 피곤은 줄어들고, 몇 년째 변비와 설사를 오고 가며 장이 엉망진창이 되었던 제가, 화장실이 너무 고통스러웠던 제가!!! 이제는!!!!! 가볍게 화장실에 들어가 상쾌하게 나온답니다 저절로 다이어트도 힘겹게 하지 않아도 돼요🤗 정말 술이 이렇게 몸에 해로웠구나를 새삼 느끼는 요즘이에요ㅜㅜ 하지만 전에 말씀드렸다시피 저는 맥주 맛 영원히 못 잃어요ㅜㅜㅜ 전에 소개드렸던 클라우드 맥주도 계속 먹다 보니 산뜻하고 중독성 있더라고요! 하지만 그보다 더한 최강의 맥주를 찾았습니다!! 바로 칭! 타! 오! 역시 아직 우리나라 맥주 기술은 외국에 못 따..

안녕하세요!! 까누입니다🙋‍♀️ 저는 맥주 없이는 못 사는,,, 혼맥 하는 시간이 제일 행복하다고 느껴요👍 근데 요즘 건강에 악 신호가 와서 건강을 회복하고자 음주 인생 처음으로 금주를 선언했습니다ㅜㅜ 금주한 지 한 달이 좀 넘었는데요,, 처음엔 편의점만 지나가도, TV에 맥주 마시는 장면만 나와도 그 시원한 청량감을 맛보고 싶어서 너무너무 괴로웠어요......😢 그래도 시간이 지날수록 간절함도 줄어들더라고요 두통도 사라지고, 매일 맑은 정신으로 일상을 보내니 평생 금주해도 괜찮겠단 생각이 들었어요! 하지만 저는 맥주를 맛으로 먹었던지라... 평생 맥주 맛을 느끼지 못한다는 건 좀 슬픈 일이에요.. 그렇지만 요즘 논알코올 맥주가 많이 나오고 있더라고요!!! 룰루 룰루 알코올이 없다 보니 온라인 구매&배송..

안녕하세요!! 까누입니다. 이제 겨울이 찾아왔어요 (o゜▽゜)o☆ 손이 시릴정도의 건조하고 차가운 바람이 불고, 길거리엔 붕어빵과 호떡을 사기 위해 줄을 서있는 모습도 보여요! 창밖에 나무들은 언제 잎이 다 떨어져나 싶을 정도로 앙상한 모습을 하고 있네요ㅜㅜ 날이 갈수록 코로나 확진자 수는 늘어만가고,,, 좋아질 거라 기대하던 마음도 좌절로 돌아오니 몸도 마음도 쉴 곳 없이 지쳐만 가는 것 같아요.. 그래도 여러분 끼니 거르지 않고 집 안에서 식사 잘 챙겨 드시고 계시죠?? 바이러스와 추위가 우리를 공격할지어도 세상의 많은 맛있는 음식들로 몸과 마음을 위로해봐요 😘😘😘 그런 의미에서 오늘은 속을 뜨끈하게 데워줄 남녀노소 다 좋아할 10분 만에 만드는 게살수프를 가져왔습니다!!!!!! 그럼 같이 만들어볼까..

안녕하세요 까누입니다!! 오늘은 간단하게 다이어트할 때 먹는 간식을 소개해 드리려고 해요^^ 다이어트할 때 가장 힘든 건 음식 참기잖아요... (지금도 배고파서 잠이 안 와요..) 그럴 때마다 고통스럽게 마냥 참을 순 없으니, 가볍게 곤약젤리 한 봉지 쭈욱 먹으면, 자극적인 맛을 찾는 위와 혀를 진정시킬 수 있답니다!! 집 앞에 노브랜드가 있어서 자주 이용하는데요, 다이어트의 적인 수많은 먹거리를 뒤로한 채 이 젤리만 구매해왔어요.... 한 봉지에 980원!! 천원도 안 되는 돈으로 맛있는 간식 득템! (배고플 때마다 먹으려고 여러 개 쟁여뒀어요ㅎㅎ) 손바닥 만한 크기의 깔라만시 곤약젤리! 상큼한 맛이 입 안 가득 퍼져서 굶주린 혀를 잠시나마 달래줘요🤣 생각보다 양이 많은데도 한 봉지에 5 kal!!!!..

안녕하세요 까누입니다!!!!오늘도 다이어트 식단으로 음식을 가져왔어요😆다이어트하다 보면 가장 힘든 게 자극적인 음식을 참는거잖아요. 왜 자극적인 음식은 밤에만 더 생각나는지...저는 맵고 국물 있는 음식을 워낙 좋아해요.그래서 낮에는 식단을 잘 지키다가도밤만 되면 맵고 짠 음식이 떠올라 괴로운 적이 많아요ㅠㅠ 그럴 때 양심의 가책 없이, 칼로리 걱정 없이맛있게 먹을 수 있는 곤약열무비빔면을 소개해드리겠습니다!(가볍게 먹을 수 있는 야식으로도 좋을 것 같아요!!) 그럼 같이 만들어볼까요?? 재료열무김치 / 양배추 적당히 / 청양고추 1개양파 적당히 / 파 조금 / 곤약면 양념장(1인분 기준)고추장 한 큰 술 / 식초 2큰술 / 매실청 1큰술진강장 1큰술 / 다진 마늘 0.5 큰술 / 올리고당 1큰술 / 참..

안녕하세요 까누입니다😆모두 다이어트 잘하고 계신가요??다이어트하다 보면 적게 먹다 보니변비가 쉽게 찾아오곤 하죠..(ಥ _ ಥ) 그럴 수록 영양소를 골고루,특히 식이섬유를 풍부하게 섭취해야 합니다! 오늘은 다이어트와 변비를 동시에 잡을 수 있는식이섬유가 풍부한 오트밀 식단을 가져와봤어요!! 5분 내로 쉽게 뚝딱 만들어 먹을 수 있는 영양만점 오트밀 요거트 같이 만들어볼까요??(ง •_•)ง 재료오트밀 / 요거트 / 그래놀라(시리얼 대체 가능) 하루 견과류 / 바나나 1개 오트밀 요거트 만들기 장에 좋은 요거트에식이섬유가 풍부한 오트밀을 툭툭담고 견과류와 그래놀라마지막으로 바나나까지 그릇에 담기만 하면다이어트와 변비에 좋은 포만감 있는 든든한 한 끼 식사 완성!! 오트밀은 노브랜드에서 10개입에 4000원..

안녕하세요 까누입니다!!!흑흑...오늘은 오일주스에 이어 다이어트2탄으로발사믹소스와 샐러드 레시피를소개해드리려했는데 사진이 그만 날아가버렸어요...ㅜㅜ너무 마음이 아프지만 내일 다시 도전해서얼른 맛있는 샐러드 레시피 가져올게요🥗 대신 오늘은 집에서 만드는 음식이 아닌 스타벅스 신메뉴(?) 푸드를 가져왔습니다❤ 스타벅스는 카페인 수혈을 위한 필수 코스죠.바쁜 아침 끼니를 위해 샌드위치도 종종 함께구매하곤 하는데요. 오늘은 그동안 보지 못했던 새로운 푸드가 눈에띄어데리고 와봤습니다!!!! 다이어트하는 중 사실 밖에서 음식을 구매하는 건 양심에 찔리는 일이 아닐 수 없는데,이 푸드는 칼로리도, 염분도 저처럼 다이어터에겐최고의 음식이 아닐 수 없더라고요!!!! 가격은 4,400원칼로리는 220kal 대부분의 기..

안녕하세요!!! 까누입니다.오랜만에 글을 쓰려하니 새롭네요^^다들 건강하고 행복하게 연휴 보내셨나요??(｡･∀･) ﾉﾞ 제가 그동안 오지 못한 이유는.....추석 전 주에 일주일 휴가를 냈답니다!!!!행복했던 길고 긴 휴가기간 동안엄마가 해준 밥만 먹었더니 제 요리는 없었어요...ㅎㅎ또...먹고 누워있고 먹고 자고만을 반복하다 보니 확 찐자가 되어서 며칠 다이어트를 한다고풀떼기만 먹느라 또 글을 못썼답니다... 하. 지. 만원하는 만큼 살이 빠지지 않아이대로라면 영영 돌아올 수 없을 것 같아 그동안 다이어트를 하면서 제가 먹었던다이어트 식단을 소개해드리려고 왔습니다!!!!! 연휴기간 동안 살찐 사람은 저뿐만이 아닐 거예요 그렇죠???제발 저뿐만이 아니라고 말해주세요!!!!!!!다들 살찌셨죠????(강요)..